66% des femmes perdent le sommeil au cours de leur cycle menstruel chaque mois. Cela est principalement dû à une baisse rapide de la progestérone, une hormone qui a des qualités de type sédatif. Plusieurs autres facteurs causent l’insomnie chez la femme pendant les règles, tels que les pertes de sang, la dépression, l’irritabilité, les […]

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