La consommation d’alcool aggrave le ronflement !
Pour ne pas ronfler, évitez de boire de l’alcool le soir, en effet, cette substance a un effet dépresseur direct sur la langue et d’autres muscles de la gorge, ce qui provoque l’affaissement des tissus qui, à son tour, aggravera le ronflement. C’est pourquoi on ronfle davantage après une soirée arrosée.