Pourquoi la plupart des femmes souffrent d’insomnie durant leurs règles ?

66% des femmes perdent le sommeil au cours de leur cycle menstruel chaque mois. Cela est principalement dû à une baisse rapide de la progestérone, une hormone qui a des qualités de type sédatif. Plusieurs autres facteurs causent l’insomnie chez la femme pendant les règles, tels que les pertes de sang, la dépression, l’irritabilité, les maux de tête et les crampes abdominales.