Il existe une forte corrélation entre la longueur du sommeil paradoxal (la phase au cours de laquelle les rêves se produisent) et la profondeur de la dépression chez une personne. Plus la personne passe une durée anormalement prolongée dans la phase du sommeil paradoxal qui représente environ 20 % du sommeil global, plus les émotions […]
Selon une étude publiée en 2008, les personnes âgées de moins de 25 ans ont rapporté qu’ils n’ont presque jamais rêvé en noir et blanc, tandis que ceux âgés de plus de 55 ans ont affirmé qu’ils rêvent en noir et blanc le quart du temps, selon l’étude, cela est dû à la télévision qui passait […]
Au cours des premières 90 minutes de sommeil, vous passez du sommeil léger au sommeil profond. Ensuite, vous entrez dans le sommeil paradoxal, la phase au cours de laquelle les rêves se produisent. Durant cette phase, les neurones moteurs et la libération de certains neurotransmetteurs, les monoamines (noradrénaline, sérotonine et histamine), seront inhibés, ce qui […]
Les rêves se produisent principalement au cours de la phase du sommeil paradoxal dans laquelle l’activité cérébrale est plus intense. Les rêves peuvent aussi se produire pendant les autres stades du sommeil. Cependant, ces rêves ont tendance à être beaucoup moins vives et mémorables. La durée d’un rêve peut varier, en effet, il peut durer […]